Самое читаемое
Виды бегаБег на короткие дистанции. Как стать спринтером?
Особенности бега на короткие дистанции Правила бега на короткие дистанции Экипировка Одежда для бега ...
Читать далее11
Виды бегаТриатлон – вид спорта для «железных» людей
🏊♂️Особенности триатлона С 2000 года Триатлон входит в программу летних Олимпийских игр. По протяженности предусмотрено ...
Читать далее6
Техника бегаТехника бега на длинные дистанции: техника, тактические ходы, советы новичкам
В отличие от обычной утренней пробежки бег на длинные дистанции от 3 до 10 километров ...
Читать далее6
Частые вопросы
Начинающим
Техника бега
Полезно знать
3
Утренняя пробежка с чего начать? Польза, советы
Какая основная польза от утренней пробежки. Как подготовиться к утренней пробежке. Стоит ли употреблять пищу ...
9
С чего начать бегать: полное руководство по бегу для новичков
Причин для того, чтобы начать бегать, может быть очень много. Готовность сбросить лишние килограммы, произвести ...
Обновления
Виды бега
Барьерный бег: спорт, который учит преодолевать препятствия
Читать далее
Полезно знать
Лайфхаки ошибки при беге для начинающих
Читать далее
Виды бега
Триатлон – вид спорта для «железных» людей
Читать далее
Всё о беге для начинающих и профессионалов
ForRuns.ru– это сообщество любителей бега на разные дистанции. В нашем журнале о беге мы постарались собрать множество полезной информации и советов о беге на разные дистанции, технике бега и экипировке.
Наши авторы – это эксперты в области бега. Которые готовы поделиться опытом и дать подсказки начинающим бегунам по всем вопросам. Мы всегда прислушиваемся к мнению бегунов и всегда рады новым спортсменам.