Спортивный журнал
для бегунов
Присоединяйтесь к нашим сообществам в социальных сетях

Начинающим

Всё о что нужно знать о беге начинающим

Всё о что нужно знать о беге – как бежать, где бежать и как избежать травм. Основные правила помогут начинающим разобраться с дыханием, пульсом, каденсом и темпом.